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下面附上一則新聞讓大家了解時事
我被欺負！女領愛心麵包 控遭里長霸凌
台北有一名李小姐獨自打零工，撫養三個小孩，因為就怕孩子吃不飽，就參加里長主導的食物銀行，不過她卻指控，新上任飯店優惠碼預訂的里長霸凌她們家，不但限制領取食物的民眾年齡，更直接挑明不讓他小的孩領，甚至還當眾辱罵她，但是被指控的里長出面澄清，強調因為小孩常不守規矩才會限制年齡，更沒有霸凌她們家，當天是有稽查員查訪，質疑食物濫發，後來才會有更多領取限制。
當事人李小姐vs.志工：「(妳如果覺得我們做得很差，妳不要來領)，我沒有說做得很差，好不好，只是我說做，(好了好了，妳也領到麵包了，OK了，我也不想日本靜岡渡假村預訂住宿跟妳說這麼多了_，有小朋友為甚麼不可以領？」
女子提著麵包跟服務志工爭論，因為她的小孩，被禁止到食物銀行領麵包。
當事人李小姐vs.志工：「除了妳以外，有沒有人拿六份，(我拿了，我拿了之後)，我沒有要你吵架，除了妳以外，有沒有人拿六份，(我也沒有要跟妳吵架，我講的是事實。」
雙方吵得不可開交，家住在台北的李小姐獨自一個人打零工，還要扶養三個小孩，就怕孩子餓肚子，參加里長主導的食物銀澳洲布里斯本飯店訂房價格比價行，每天可以領取免費食物，但現在她指控，里長因為她小孩搗蛋就禁止14歲以下的孩童領食物，甚至還當眾侮辱她。
當事人李小姐：「她(里長)還去跟里民說，好像是說我排個麵包啊，還來惹事這樣子。」
李小姐說這位里長上任後，就已經被告過，不過遭指控的里長也澄清，反駁絕對沒有霸凌他們一家。
遭指控里長邱惠雯：「里民罵了孩子，孩子不守規矩嘛，然後媽媽跟里民互告，才有了警察，跟里辦公室所謂的食物銀行，以及限制14歲孩子領取的事，完全沒有關係。」
強調因為李小姐的小孩，常常插隊不守規矩，加上大人常為此爭吵互告，才會設定限制，而且食物銀行的經費，沒有動用30萬的里民預算，都是自掏腰包，但事情一體兩面，雙方各說各話，原本一樁美意卻衍生衝突，不管誰都不樂見。
《TVBS》提醒您：
◎拒絕暴力 請撥打113
◎反霸凌專線：0800-200-885
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
易胖又易關節疼痛 小心你是「年輕化肌少症」
現代人工作常久坐辦公室，又忙得沒空運動，許多老年人的病症漸漸年輕化。日前50歲的許姓工程師因爬樓梯時膝蓋疼痛而就醫，他懷疑自己罹患退化性關節炎，結果醫師診斷後表示他罹患的不是關節炎，而是原本年長者才會出現的「肌少症」。
肌少症是一種因為年紀增長而漸漸流失肌肉的病症，可能影響生活品質、造成疾病發生率增加。40歲後人的肌肉質量每年減少1%左右，70歲開始加速流失，是老年人中成見的病症，跟據CARE照護線上統計，60歲的老年人約有3成患有肌少症。不過台大醫院新竹分院骨科醫生吳俊毅表示，近年常看到40到50歲患者到醫院就診，顯示肌少症有逐漸年輕化的趨勢。
經過檢查發現，這些病人通常長時間坐在辦公室工國內訂房預訂優惠作、沒時間運動，又常吃多鹽多油的外食，這些現代不良習慣造成肥胖、肌肉量不足的肌少症症狀。雖然關節尚未退化，卻因為肌肉太虛弱而隱隱作痛，而許先生就是一起標準的「年輕化肌少症」案例。
肌少症可旅館訂房優惠碼能會造成步伐不穩、體能差、平衡變差、力氣變小等等，做運動容易疲倦或疼痛，更無法維持現在的肌肉質量，肌肉越來越國內親子旅遊弱，造成惡性循環。而肌肉量下降後也容易引發代謝問題，相同的食量卻更容易變胖，也使得有些人雖然沒到肥胖標準，但罹患糖尿病的機率卻升高。
如果想改善肌少症就得改正不良生活習慣，包括適量運動和均衡飲食。上班族除了上班時間外應避免久坐，下班後可以到健身房參與有氧運動課程及肌力訓練，或晚上到公園慢跑也是許多人的選擇。而飲食方面盡量避免含糖飲料和零食，正餐的攝取除了要有蔬菜及蛋白質外，也要注意盡量攝取食物原形。
實習編輯／葉宣婕
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